Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
2546 kcal
|
Fat: 100.55g | Prot: 102.40g | Carbs: 208.04g.
Breakfast: S7 Сэндвич с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Smart Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кофе с Молоком, Банан. Dinner: Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Royal Forest Соус Гранатовый, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творожная Запеканка, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сгущенка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|