Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
2457 kcal
|
Fat: 151.39g | Prot: 108.90g | Carbs: 179.24g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Lunch: Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Кабачковая икра 31.08, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Голден Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Snacks/Other: Макдоналдс Картошка Фри, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Сахарный Песок, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, 17.08 19 котлеты, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|