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aind nñ me pesei, mas eu acho q falta mt e mt fico umq semqba ok e qand chega o final de semana ai pronto qcaba cmigo ñ sei mais o q faço 😔
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83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2019:
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1326 kcal
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Fat: 28.37g | Prot: 54.01g | Carbs: 211.38g.
Breakfast: Ameixas, Sadia Mortadela, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Nestlé Iogurte Natural Integral, Salada Crua, Contra-filé. Snacks/Other: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Pão Francês. more...
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steady weight
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