|
днём, после отсыпной после ночного
|
83.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
2090 kcal
|
Fat: 108.91g | Prot: 62.76g | Carbs: 215.05g.
Breakfast: Три Правила Домашний Компот, Rich Томатный Сок, Аэрофлот Блины с Индейкой, Подаются с Сырным Соусом, Котлеты Сливочные на Масле Жареные, Гречка Отварная. Lunch: Партия Еды Финский Рыбный Сливочный Суп с Треской и Кижучем. Dinner: Дикси Повидло Яблочное, Пахлава, Три Правила Домашний Компот, ВкусВилл Пельмени с Индейкой, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|