Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
3489 kcal
|
Fat: 126.09g | Prot: 176.51g | Carbs: 423.59g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Виноград, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Макдоналдс Дикая Клюква, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Арбуз. Dinner: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Orion Choco Pie Chocochip, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Окей Хлебушек Кукурузный, Орехи в Шоколаде. Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|