|
для анализа помним про разницу в весах (новый цикл)
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 153.64g | Carbs: 230.47g.
Breakfast: Овсяноблин, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Prosto Крупа Булгур, Творог. Dinner: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Twix Twix Top, Ржаной Хлеб, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кировский Печенье К Кофе, Кофе с Молоком, Макдоналдс Мороженое Рожок, Раки (Вареные или на Пару), O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Scitec Nutrition Collagen Liquid, Nutriversum Isopro. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|