Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
43.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
925 kcal
|
Fat: 22.38g | Prot: 56.73g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Магнит Банан, Ржаной хлеб, Блины, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры, Окей Минтай Филе, Гречка. Lunch: Фруктовое Облако Желе. Dinner: Мягкая Белая Булка, Ржаной Хлеб, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Запеканка с банан. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
|
1471 kcal
|
Exercise:
Studying - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Yoga (Hot) - 15 minutes, Cardio - 15 minutes, Sleeping - 1 hour, Resting - 17 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kana Reyka's Weight History
|