Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
953 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 50.39g | Carbs: 89.17g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Магнит Крабовые Палочки Северная Гавань, Магнит Сыр Пошехонский, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Арбуз. Dinner: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|