Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
2041 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 52.58g | Carbs: 283.89g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Мёд, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Мираторг Рёбрышки "Пикантные", Rich Сок Утонченная Вишня, Аква Минерале Актив с Лимоном, Яблоко, Апельсин. Dinner: Марчеллис Капкейк с Малиной, Мёд, Чай, Каждый День Попкорн Соленый. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
|
3498 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 37$'s Weight History
|