Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
59 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
666 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 17.66g | Carbs: 94.71g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Parmalat Low Lactose 0,05%, Lipton Чай. Lunch: Berni Песто с Базиликом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биточки из Киноа и Сладкого Перца, ВкусВилл Котлетки Овощные с Картофелем и Грибами. Dinner: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Leelove8's Weight History
|