Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1811 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 116.76g | Carbs: 146.96g.
Breakfast: Магнит Персик, Рогачев Сгущенка, Ватрушка королевская, Кофе. Lunch: Monini Оливковое Масло, Фрутоняня Молоко 2,5%, Яйцо, Капуста, Молодая Морковь. Dinner: Шашлык Куриный, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Other: Ремит Куриный Рулет, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Пятерочка Дыня Эфиопка, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|