Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 86.23g | Carbs: 195.97g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Киви, Яблоко, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Яблоко, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Dinner: Мишель Макаронс, Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Глобус Сыр Козий Шеврет, Finn Crisp Хлебец, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лаваш Тонкий, Сибас. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Банан, Персики, Дайкон, Harry's Хлеб Тостовый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|