Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1039 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 61.99g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Sen Soy Чипсы Нори, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenkagluschenko's Weight History
|