Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 72.04g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Костромской, Сгущенка, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lunyashechka's Weight History
|