Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
96.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1723 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 43.84g | Carbs: 226.38g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Село Зеленое Масло Сливочное, Макдоналдс Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Ого Отруби Пшеничные, Чай с Сахаром, Фасолевый Суп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лента Салат Морковь с Чесноком. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|