Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
68 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
2016 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 54.17g | Carbs: 263.05g.
Breakfast: Славянка Лёвушка. Lunch: Оливковое Масло, Людмила Гречка Вареная, Русский Сахар Сахар Прессованный. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Славянка Лёвушка, Авида Молоко 2,5%, SPAR Тефтели Мясные, Слобода Майонез, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: Булочка с Маком, Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|