Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1942 kcal
|
Fat: 87.04g | Prot: 59.10g | Carbs: 218.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Янтарь Сыр Плавленый, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Кофе (из Молотых Зерен), Бекон (Жареный). Lunch: Горячие Роллы. Dinner: Черемушки Торт Чародейка, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Салат Овощной, Майонез, Янтарь Сыр Плавленный, Папа Может Сервелат Финский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|