Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 110.14g | Carbs: 87.29g.
Breakfast: Nautica Łosoś Norweski Wędzony, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. Lunch: Cebule, Olej Słonecznikowy, Jajko, Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, Nautica Łosoś Norweski Wędzony. Dinner: Brokuły, Filet z Kurczaka. Snacks/Other: Cymes Sok Marchwiowo-Selerowy. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KedaTania's Weight History
|