Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1958 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 115.94g | Carbs: 234.97g.
Breakfast: Капучино, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебница Булочка с Маком , Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Перец, Помидоры, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|