|
сегодня весы показали 67.9
-2 кг..хороший отлив за 2 недели
стараюсь дальше...
|
67.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 68.67g | Carbs: 84.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Бекон (Жареный), Яичница. Lunch: Хлеб из отрубей с добавлением ржаной муки, Щи. Dinner: Диадар Отруби Ржаные, Kuhne Бальзамический Уксус, Баклажаны Гриль, Помидоры, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Termer Миндаль Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
QUEEN_MARGO's Weight History
|