Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
67 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 87.90g | Carbs: 84.34g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Яйцо, Кофе с Молоком, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Гурман Сыр. Lunch: Петрохлеб Печенье Песочное, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Лето Петрушка Свежая, Куриное Филе. Dinner: Блины отрубные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|