Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 60.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 79.29g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Grano Хлеб Ржаной ( Хлеб из Воздуха), Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Куриная Печень. Dinner: Брауни, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яйцо, Джюгас Сыр Пармезан, Красный Лук, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Шампиньоны. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Grano Хлеб Ржаной ( Хлеб из Воздуха), Stailon Желе Вишня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.yureva090600's Weight History
|