Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
75 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 102.37g | Carbs: 82.45g.
Breakfast: Roshen Черный Шоколад 78%, Spomlek Сыр Радамер, Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Vale Fitness Plan Nut Mix, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста на Пару, Соцветия Брокколи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetat1802's Weight History
|