Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
2153 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 123.89g | Carbs: 241.53g.
Breakfast: Виктория Лаваш, Еврозлак Сахар Песок, Кот де Франс Творог 5%. Lunch: Перловка со Свежими Грибами (СПАР), SPAR Салат Моя Мечта. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидор Тушеный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Олейна Масло Растительное, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|