Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 120.53g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Творожное Печенье, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Магнит Минтай Отварной, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Молочный Мир Сыр Альбери, Макфа Макароны Отварные, Оладьи, Geneticlab Протеин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|