Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
73 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1008 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 47.26g | Carbs: 117.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Салат из Капусты с Соусом, Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Snacks/Other: Lucky Days Пастила, Ваби Саби Салат Деревенский, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarova.smet's Weight History
|