Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
44 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 99.39g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Агро-Альянс Кубанский Рис Кулон, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Dinner: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, 365 Дней Яйцо Куриное С1. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|