Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
73 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 110.87g | Prot: 86.86g | Carbs: 21.93g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо, Мегас Оладьи из Печени. Lunch: De Cecco Оливковое Масло L’Olio, За Родину Шпроты, Свинина, Брокколи. Dinner: Баранина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|