|
ух м чего бы
|
57.7 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
832 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 57.71g | Carbs: 28.02g.
Breakfast: 4 Сезона Клюква Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Магнит Банан, Творожная запеканка, Тыквенные Семечки, Пятерочка Сыр Пошехонский, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Мясо Есть Шницель из Телятины, Свекольный салат, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: Вареное Яйцо, Салат овощной. Snacks/Other: Tess Зелёный Чай. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|