Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
2291 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 161.55g | Carbs: 212.17g.
Breakfast: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Хлеб Сергеевский. Lunch: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Dinner: Вареное Яйцо, Перекресток Хлеб Сергеевский, Snickers Snickers Криспер, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|