Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 83.78g | Carbs: 172.77g.
Breakfast: Орехи Кешью, Bombbar Арахисовое Масло, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Экстра Каша Овсяная, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Lavazza Кофе. Lunch: Рахат Арахисовые Конфеты, Орехи Кешью, ВкусВилл Финиковый Сироп, Агуша Творожок Первая Ложка, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Tavush Сыр с Тархуном , Фрикадельки из Индейки, Картофельный Суп, Хлеб Дарницкий. Dinner: Картошка Тушеная, Тушеная Индейка, Чернослив. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Финиковый Сироп, Агуша Творожок Первая Ложка, ВкусВилл Творог 5%, Boombar Muesli Strawberry & Almond. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchi-92's Weight History
|