Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
783 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 37.17g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Вешенки, Grow Food Салат Греческий. Dinner: Капуста Тушеная, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Snacks/Other: Изюм, Грецкие Орехи, Кефир 1%, Клементины, Пятерочка Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|