|
день рождения прошел не зря
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
2149 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 109.42g | Carbs: 217.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lunch: Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торт, Майонез, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сыр Российский, Запеченный или Жареный Лосось, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Печенья. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Самое То Паста Урбеч из Арахиса , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|