Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 52.22g | Carbs: 190.39g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Леовит Кисель Желудочный. Lunch: Грецкие Орехи, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Чай с Лимоном и Сахаром, Капустный Салат, Куриная Грудка. Dinner: Арбуз, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Арбуз, Банановый Хлеб, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.myzyk's Weight History
|