Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
3967 kcal
|
Fat: 125.49g | Prot: 256.31g | Carbs: 476.97g.
Breakfast: Помело, Виноград, Яблоко, Персики, Домашняя Еда. Чизкейк. Сметана 10%., Лосево Молоко 1%, Jardin Кофе Молотый, Parmalat Молоко 0,5%, Сырники., D'arbo Мёд Акации, Окей Груша Конференс. Lunch: Delecto Foods Pvt. Ltd. 100% Натуральный Растворимый Сублимированный Кофе., Яблоко, Груша, Parmalat Молоко 0,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Любимые Традиции Конфета Птичья Песня, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Шоколадное, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Курага, Персики, Березка Сыр Полесский 30%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, SPAR Лепешка с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Оладьи из Кабачков , Блины на Молоке, Инмарко Cornetto Единорог, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Каравай Чиабатта. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|