Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 59.55g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Свитлогорье Суфле со Вкусом Ванили , Zero Ванильный Сироп, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Dinner: Орехи в Шоколаде, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Лук, Морковь на Пару, Кабачок Гриль, Unagrande Рикотта Шоколадная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kookie1403's Weight History
|