Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1129 kcal
|
Fat: 21.19g | Prot: 103.52g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Овсянка с яблоком, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Dinner: Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Банан, Вятушка Творог 3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|