Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1785 kcal
|
Fat: 99.69g | Prot: 66.08g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Рахат Казахстанский Шоколад. Lunch: Хлеб Бородинский, Виноград, Жаркный Лук и Морковь, Жареное Яйцо, Баклажаны Тушеные. Dinner: JLC Ряженка 4%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|