Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 111.02g | Carbs: 133.92g.
Breakfast: Ичалка Сыр Диетический, Виктория Куриная Грудка, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Гречка Отварная, Курица на Пару. Dinner: Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Caramel, Хлеб Зерновой, Останкино Салями Итальянская. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianaivanc4enko's Weight History
|