Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1761 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 110.04g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Alpino Сыр, Американо, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Желтый Сладкий Перец, Миладора Краснодарский Соус, Семья Индейка Филе Грудки. Dinner: Чай, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», МЖК Горчица Столичная Русская, Тесей Сельдь Филе-Кусочки Царская, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная. Snacks/Other: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|