Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1718 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 121.37g | Carbs: 170.60g.
Breakfast: Слобода Лечо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Б.Ю. Александров Ряженка, Курица в Сливках, Перекресток Персик, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Ашан Слива Желтая, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Healthy Ball Полезная Конфета Protein Ball Кокос, Грудка Индейки, Макароны Отварные, Большая Кружка Ряженка 4%, Арла Сыр Натура Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Dr. Korner Хлебец Медовый, Альбина Лосось 142, Карат Violette Cream Cheese, Аладушкин Батон Высший Сорт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|