Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 63.53g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Русские Традиции Сыр Костромской, Сгущенка, Кофе, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Своя Компания Паста Карбонара. Dinner: Хлеб Черный, Сметана, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lunyashechka's Weight History
|