Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1305 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 74.35g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Midori Ореховый Соус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белая Мука, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Вот Такие Пироги Лоранский Пирог . Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|