Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
46 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 84.68g | Carbs: 105.93g.
Breakfast: Жареным Луком, Жареное Яйцо. Lunch: Инжир, Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Лаваш Тонкий, Valio Сыр Ольтермани 29% , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Уксус (Яблочный), Зеленый Листовой Салат, Ашан Инжир, Инжир, Помидоры. Snacks/Other: Nutiva Кокосовое Масло, Grow Food Ленивые Вареники, Травяной Чай, Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lexyaleks's Weight History
|