Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 47.24g | Carbs: 209.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бананы, Янтарь Сыр Плавленый, Кофе с Молоком. Lunch: Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: SPAR Салат Корейский Капуста, Огурец, Болгарский Перец, Real Хлеб Луковый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|