Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
2519 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 127.61g | Carbs: 279.06g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Виктория Хлеб Злаки, Останкино Ветчина Папа Может, Сахар, Мералад Урбеч из Тыквенных Семечек, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук, Говядина Постная. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Виноград, Santo Stefano Шампанское. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Махеевъ Джем Черничный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|