Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
97.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 114.06g | Prot: 57.13g | Carbs: 12.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Топленое Масло, Маринадо Икра из Кабачков, Буженина, Кокосовое Масло, Сушеные Семена Тыквы, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Куриный Бульон, Яготинское Топленое Масло, Сушеные Семена Тыквы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|