|
падал первый снег. начинается насморк..
|
105.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 70.30g | Carbs: 176.77g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Menza Рис на Пару. Dinner: Малиновое Варенье, Lipton Чай, Сосиска, Тушеные Овощи, Menza Рис на Пару. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|