Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 78.64g | Carbs: 149.56g.
Breakfast: Перекресток Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Green Ray Опята Маринованные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Виноград, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yerkhova_e's Weight History
|