Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
2011 kcal
|
Fat: 99.49g | Prot: 122.93g | Carbs: 183.78g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр Классический, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Lunch: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Магнит Персик, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Батон Нарезной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Арбуз, Виноград. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|